Description
Ce smoothie aux cerises est composé de cerises noires congelées et de banane, le tout mélangé avec du yogourt grec dans une boisson crémeuse et délicieuse.
Scale
Ingredients
- 1/2 tasse (125 ml) de cerises douces noires surgelées
- 1 banane
- 1/2 tasse (125 ml) de yogourt grec nature
- 1/2 tasse (125 ml) d’eau de coco
- Jus de 1 lime
Instructions
- Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur à haute vitesse jusqu’à consistance lisse.
- Servir immédiatement.
Trucs :
- Utilisez des fruits surgelés directement du congélateur lorsque vous préparez des smoothies.
- Ajustez la texture de votre smoothie en ajoutant ou en réduisant la quantité des ingrédients énumérés.
- Ajoutez des graines de chia ou de lin afin d’augmenter votre apport en acides gras oméga-3.
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Keywords: cerises, banane, yaourt, coco, smoothie