Frappé au melon de miel et à la noix de coco
Cette boisson estivale rafraîchissante est facile à préparer et elle rivalise vos boissons au café préférées!
- Prep Time: 5
- Total Time: 5 minutes
- Yield: 2-4 1x
Ingredients
Scale
- 1 tasse (250 ml) melon de miel, en cubes
- 1 tasse (250 ml) glaçons, concassée
- 5 feuilles de menthe
- 2 tasses (500 ml) GAY LEA – Noix de Coco Garniture Fouettée
Garniture
- 4 c. à table (60 ml) GAY LEA – Noix de Coco Garniture Fouettée
Instructions
- Placer le melon de miel, la glace et les feuilles de menthe dans un mélangeur.
- Vaporiser suffisamment de crème fouettée pour en mesurer 2 tasses (500 ml). Ajouter la crème fouettée au mélangeur.
- Mélanger jusqu’à obtention d’un mélange lisse. Diviser le mélange en verres de service.
- Garnir de crème fouettée de plus et de menthe.
Conseil : Pour une saveur encore plus ensoleillée, ajoutez une généreuse giclée de jus de limette frais avant de mélanger.
Notes
Smoothie aux cerises
Ce smoothie aux cerises est composé de cerises noires congelées et de banane, le tout mélangé avec du yogourt grec dans une boisson crémeuse et délicieuse.
- Prep Time: 2
- Total Time: 2 minutes
- Yield: 2 1x
Ingredients
Scale
- 1/2 tasse (125 ml) de cerises douces noires surgelées
- 1 banane
- 1/2 tasse (125 ml) de yogourt grec nature
- 1/2 tasse (125 ml) d’eau de coco
- Jus de 1 lime
Instructions
- Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur à haute vitesse jusqu’à consistance lisse.
- Servir immédiatement.
Trucs :
- Utilisez des fruits surgelés directement du congélateur lorsque vous préparez des smoothies.
- Ajustez la texture de votre smoothie en ajoutant ou en réduisant la quantité des ingrédients énumérés.
- Ajoutez des graines de chia ou de lin afin d’augmenter votre apport en acides gras oméga-3.
Notes
